KLUB SPORTOWY SENTŌKI — BAW SIĘ I TRENUJ
TRENERZY
TRENERZY
TRENERZY
TRENERZY
SENTŌKI JUDO
JUDO W SZKOLE
Treningi skierowane są do dzieci od 7 roku życia.
Spotkania składają się z zabaw oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych, co pozwala na doskonalenie wszystkich cech motorycznych uczestnika zajęć.
Dzięki swobodnemu charakterowi oraz przyjaznej atmosferze treningu, dziecko ma możliwość, nie tylko poznać dyscyplinę sportu, jaką jest judo, ale także rozwijać się pod czujnym okiem trenera, który dzięki obserwacji mocnych oraz słabych stron, właściwie ukierunkuje młodego sportowca.
Ogólnorozwojowość zajęć zwiększa szansę na osiągnięcie sukcesów w różnych dyscyplinach sportowych.
JUDO W PRZEDSZKOLU
Zajęcia skierowane są do dzieci w wieku 4-6 lat.
Ich celem jest wprowadzenie przedszkolaków w świat sportu, nauka dyscypliny oraz umożliwienie aktywnego spędzenia czasu.
Czas trwania spotkań oraz ich budowa dostosowana jest do wieku oraz możliwości uczestników.
Podczas treningów dzieci ćwiczą, bawią się i uczą, a wszystko odbywa się w serdecznym i dobrze im znanym otoczeniu.
Najstarszym dzieciom w grupie proponowany jest udział w pierwszych turniejach oraz przystąpienie do egzaminu na stopnie kyu (pasy w judo).
Ogólnorozwojowość zajęć zwiększa szansę na osiągnięcie sukcesów w różnych dyscyplinach sportowych.
MALUCHY NA MACIE
Zajęcia skierowane są do 3-latków.
Na treningach dzieci poznają podstawowe elementy gimnastyki, uczą się technik bezpiecznego padania, zachowania się w grupie, rywalizacji oraz samodzielności.
Duża ilość zabaw z czołganiem, pełzaniem czy czworakowaniem wpływa na wzmocnienie wszystkich mięśni szkieletowych, które są odpowiedzialne za prawidłową sylwetkę.
Wraz z wiekiem oraz stopniem zaawansowania uczestników zajęć, spotkania przeradzają się w treningi judo.
SENTŌKI AKRO
AKROBATYKA
Akrobatyka to zajęcia rozwijające na wielu płaszczyznach - podczas treningu doskonalimy wytrzymałość, zręczność a także orientację przestrzenną.
Dzięki systematycznemu trenowaniu, uczestnik zajęć poprawia sprawność fizyczną, równowagę, koordynację, elastyczność oraz precyzję ruchów.
Zajęcia opierają się na sile i opanowaniu i pozytywnie wpływają na rozwój i budowę ciała.
GIMNASTYKA SPORTOWA
Gimnastyka sportowa to zajęcia ogólnorozwojowe, rozszerzone o podstawy gimnastyki korekcyjnej. Dzieci zaczynają przygodę z tym sportem już w wieku 4 lat!
Uczestnicy zajęć uczą się prostych elementów gimnastyczno-akrobatycznych takich jak przewroty, stania na rękach, mostki, szpagaty, pozycje równoważne, itp.
Gimnastyka sportowa to dobra podstawa przed rozpoczęciem treningu innych dyscyplin sportowych - doskonali zwinność, szybkość, siłę, gibkość i koordynację ruchową.
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA
Jest to poddyscyplina gimnastyki i polega na wykonywaniu układów gimnastyczno-akrobatycznych przy użyciu wstążki, piłki, obręczy, skakanki lub pary maczug.
Poza rozwojem fizycznym, kształtuje także poczucie rytmu, lekkość i grację.
SENTŌKI TRAVEL
ZAPISY
Zapisy na zajęcia są możliwe:
- mailowo na adres: klub.judo.sentoki@gmail.com / klub.akro.sentoki@gmail.com
- telefonicznie pod nr: 517 717 018
- przez platformę sportsmanago.pl (wkrótce!)
NASZE LOKALIZACJE
TU TRENUJEMY :)
SIEDZIBA KLUBU SENTŌKI
ul. Nadmeńska 9
Kobyłka
- judo
- akrobatyka
oraz:
Powiat wołomiński:
- grupy przedszkolne:
1. Tęczowa Kraina Kobyłka (judo, gimnastyka sportowa, maluchy na macie)
2. Kobyłkowo Kobyłka (judo, akrobatyka, maluchy na macie)
3. Zielony Wiatraczek Kobyłka (judo, akrobatyka)
4. Akademia Dzieci Twórczych Kobyłka (judo, maluchy na macie)
5. Tabaluga Kobyłka (judo)
7. Novum Wołomin (judo)
8. Tęczowa Kraina Wołomin (gimnastyka sportowa)
- grupy szkolne:
1. Novum Wołomin (judo, gimnastyka artystyczna)
SP nr 4 Wołomin (akrobatyka)
SP nr 4 Ząbki (akrobatyka)
SP nr 5 Ząbki (akrobatyka)
Powiat legionowski:
- grupy przedszkolne:
1. Magiczny Las Stasi Las (judo, gimnastyka sportowa, maluchy na macie)
- grupy szkolne:
1. Klub CAT Fit Serock (judo)
2. SP Serock (judo)
3. ZSP Serock (akrobatyka)
5. SP Zegrze (akrobatyka)
Powiat pułtuski:
- grupy przedszkolne:
1. Przedszkole Pokrzywnica (judo, akrobatyka)
3. Przedszkole nr 5 Pułtusk (judo)
- grupy szkolne:
1. SP Dzierżenin (judo, akrobatyka)
2. SP Nowe Niestępowo (judo)
3. SP Błędostowo (judo)
5. SP nr 1 Pułtusk (judo)
Powiat wyszkowski:
- grupy przedszkolne:
2. Przedszkole nr 9 Wyszków (judo)
3. Przedszkole Kubuś i przyjaciele - dwa oddziały (judo)
- grupy szkolne:
3. SP nr 2 Wyszków (akrobatyka)
4. SP nr 3 Wyszków (judo, akrobatyka)
5. SP nr 4 Wyszków (judo, akrobatyka)
KONTAKT
Biuro Klubu:
Marta Lewińska - tel. 508 478 988 / e-mail: klub.judo.sentoki@gmail.com
Prezes Klubu oraz główny Trener:
Grzegorz Lewinski - tel. 517 717 018 / e-mail: klub.judo.sentoki@gmail.com
Grzegorz Lewiński Klub Sportowy Judo „Sentōki”
05-230 Kobyłka, ul. Kordeckiego 29/18