KLUB SPORTOWY SENTŌKI — BAW SIĘ I TRENUJ
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |
TRENERZY
GRZEGORZ LEWIŃSKI
Założyciel oraz główny trener w Klubie Judo Sentōki. Odpowiedzialny za prowadzenie wszystkich proponowanych form treningu.
Swoją karierę sportową rozpoczął w wieku 4 lat, kiedy po raz pierwszy trafił na tatami Akademii Wychowania Fizycznego, do której przyprowadził go ojciec. W pierwszym klubie szkolił się pod okiem medalisty Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy, trenera Adama Adamczyka. Kolejne, kluczowe lata jako zawodnik spędził współpracując z trenerem Cezarym Majewskim, który prowadził go do największych sukcesów sportowych.
Od 2015 roku zajmuje się kształceniem młodych zawodników judo, prowadząc treningi w różnych grupach wiekowych, jeżdżąc na zawody oraz obozy sportowe.
Grzegorz Lewiński: „Regularne uczęszczanie na treningi oraz udział w obozach sportowych sprawiły, że udało mi się nie tylko zdobyć wiele medali z turniejów rangi mistrzowskiej, ale także coś więcej. Zdecydowanie najwyżej cenię sobie fakt, że judo ukształtowało mnie jako człowieka. Teraz będąc dorosłym, jestem pewny siebie, znam swoją wartość i co dla mnie najważniejsze, nie boję się trudności napotykanych na drodze i śmiało stawiam im czoła”. Trener Grzegorz jest również bardzo utytułowanym zawodnikiem, zdobył m.in. tytuł wice mistrza świata, zajął V miejsce w Mistrzostwach Europy, a także zdobył 14 medali Mistrzostw Polski.
TRENERZY
ANGELINA REUT
Zaczęła swoją przygodę ze sportem w cyrku, gdzie spędziła 12 lat jako gimnastyczka powietrzna. Od 8 roku życia trenuje gimnastykę artystyczną. Wzięła udział w wielu festiwalach na całym świecie. Zdobyła mnóstwo nagród krajowych (Ukraina) oraz międzynarodowych. Osiągnęła 5-krotne zwycięstwo na internacjonalnych zawodach w Ameryce. Po zakończonej karierze zawodniczej, zaczęła pracę w charakterze trenerki gimnastyki (sportowej oraz artystycznej) i akrobatyki.
Jak sama mówi: "Największą radość sprawia obserwowanie postępów podopiecznych."
TRENERZY
MICHAŁ LEON JACKIEWICZ
Przygodę z judo rozpoczął w wieku 6 lat. Jest kilkukrotnym mistrzem Polski, multimedalistą Mistrzostw Polski i Pucharów Polski we wszystkich kategoriach wiekowych. Przez wiele lat był członkiem Kadry Narodowej judo oraz reprezentantem Polski na arenie międzynarodowej.
Obecnie student warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Ukończył oficjalny kurs trenerski Polskiego Związku Judo.Posiada kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z dziećmi. Jego celem jest wykorzystać posiadaną wiedzę i doświadczenie, aby zaszczepić wśród dzieci i młodzieży pasję do sportu.
TRENERZY
BARTEK SOSNÓWKA
Doświadczony piłkarz i trener. Wieloletni instruktor piłki nożnej, posiada licencję trenerską UEFA C. Absolwent AWF w Warszawie.
Dzięki kreatywnemu podejściu, na jego treningach nie ma nudy, a dzieci uwielbiają szkolić się pod okiem trenera Bartka.
Jego motto to: "Pracuj ciężko w ciszy, niech efekty robią hałas."
MARTA LEWIŃSKA
W Klubie Judo Sentōki prowadzi zajęcia Maluchy na macie oraz judo.
Instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji gimnastyka korekcyjna, certyfikowany trener personalny oraz animator, wychowawca podczas półkolonii i obozów.
Prywatnie mama dwóch córek, dzięki którym najlepiej odnajduje się w pracy z najmłodszymi.
SENTŌKI JUDO
JUDO W SZKOLE
Treningi skierowane są do dzieci od 7 roku życia.
Spotkania składają się z zabaw oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych, co pozwala na doskonalenie wszystkich cech motorycznych uczestnika zajęć.
Dzięki swobodnemu charakterowi oraz przyjaznej atmosferze treningu, dziecko ma możliwość, nie tylko poznać dyscyplinę sportu, jaką jest judo, ale także rozwijać się pod czujnym okiem trenera, który dzięki obserwacji mocnych oraz słabych stron, właściwie ukierunkuje młodego sportowca.
Ogólnorozwojowość zajęć zwiększa szansę na osiągnięcie sukcesów w różnych dyscyplinach sportowych.
JUDO W PRZEDSZKOLU
Zajęcia skierowane są do dzieci w wieku 4-6 lat.
Ich celem jest wprowadzenie przedszkolaków w świat sportu, nauka dyscypliny oraz umożliwienie aktywnego spędzenia czasu.
Czas trwania spotkań oraz ich budowa dostosowana jest do wieku oraz możliwości uczestników.
Podczas treningów dzieci ćwiczą, bawią się i uczą, a wszystko odbywa się w serdecznym i dobrze im znanym otoczeniu.
Najstarszym dzieciom w grupie proponowany jest udział w pierwszych turniejach oraz przystąpienie do egzaminu na stopnie kyu (pasy w judo).
Ogólnorozwojowość zajęć zwiększa szansę na osiągnięcie sukcesów w różnych dyscyplinach sportowych.
MALUCHY NA MACIE
Zajęcia skierowane są do 3-latków.
Na treningach dzieci poznają podstawowe elementy gimnastyki, uczą się technik bezpiecznego padania, zachowania się w grupie, rywalizacji oraz samodzielności.
Duża ilość zabaw z czołganiem, pełzaniem czy czworakowaniem wpływa na wzmocnienie wszystkich mięśni szkieletowych, które są odpowiedzialne za prawidłową sylwetkę.
Wraz z wiekiem oraz stopniem zaawansowania uczestników zajęć, spotkania przeradzają się w treningi judo.
SENTŌKI AKRO
AKROBATYKA
Akrobatyka to zajęcia rozwijające na wielu płaszczyznach - podczas treningu doskonalimy wytrzymałość, zręczność a także orientację przestrzenną.
Dzięki systematycznemu trenowaniu, uczestnik zajęć poprawia sprawność fizyczną, równowagę, koordynację, elastyczność oraz precyzję ruchów.
Zajęcia opierają się na sile i opanowaniu i pozytywnie wpływają na rozwój i budowę ciała.
GIMNASTYKA SPORTOWA
Gimnastyka sportowa to zajęcia ogólnorozwojowe, rozszerzone o podstawy gimnastyki korekcyjnej. Dzieci zaczynają przygodę z tym sportem już w wieku 4 lat!
Uczestnicy zajęć uczą się prostych elementów gimnastyczno-akrobatycznych takich jak przewroty, stania na rękach, mostki, szpagaty, pozycje równoważne, itp.
Gimnastyka sportowa to dobra podstawa przed rozpoczęciem treningu innych dyscyplin sportowych - doskonali zwinność, szybkość, siłę, gibkość i koordynację ruchową.
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA
Jest to poddyscyplina gimnastyki i polega na wykonywaniu układów gimnastyczno-akrobatycznych przy użyciu wstążki, piłki, obręczy, skakanki lub pary maczug.
Poza rozwojem fizycznym, kształtuje także poczucie rytmu, lekkość i grację.
SENTŌKI TRAVEL
OBOZY I PÓŁKOLONIE
Klub Sportowy Sentōki zaprasza wszystkich chętnych do spędzenia wspólnego czasu w okresie letnim oraz zimowym podczas obozów i półkolonii.
OBOZY
Nasze wyjazdy to przede wszystkim nauka samodzielności, stawianie czoła nowym wyzwaniom, w przyjazny sposób.
Dzięki opiece wykwalifikowanej i znanej dzieciom kadrze trenerskiej, uczestnicy obozów rozwijają się społecznie, budują nowe relacje, nawiązują znajomości. Przebywanie w środowisku sportowym zachęca do poznawania nowych aktywności fizycznych, odkrywania pasji oraz poznawania swoich mocnych i słabych stron.
Zachęcamy do udziału także dzieci nietrenujące w Klubie, bo nasze obozy to przede wszystkim dobra zabawa i okazja do zapoznania się z wieloma dyscyplinami sportu i nie tylko :)
PÓŁKOLONIE
Dla dzieci preferujących krótsze rozłąki z Rodzicami, proponujemy wzięcie udziału w półkoloniach.
Są o 5-dniowe spotkania w ciągu dnia, podczas których zjadamy posiłki, wychodzimy na wycieczki (tj. kino, park linowy, basen i wiele innych), a także świetnie się bawimy podczas wspólnych aktywności - gramy w planszówki, robimy eksperymenty, no i oczywiście spędzamy czas na sali gimnastycznej, gramy w nerwy, biegamy, skaczemy, a nasze pomysły nigdy się nie kończą ;)
Zapoznaj się z propozycją najbliższego wyjazdu!
ZAPISY
Zapisy na zajęcia są możliwe:
- mailowo na adres: klub.judo.sentoki@gmail.com / klub.akro.sentoki@gmail.com
- telefonicznie pod nr: 517 717 018
- przez platformę sportsmanago.pl (wkrótce!)
NASZE LOKALIZACJE
TU TRENUJEMY :)
SIEDZIBA KLUBU SENTŌKI
ul. Nadmeńska 9
Kobyłka
- judo
- akrobatyka
oraz:
Powiat wołomiński:
- grupy przedszkolne:
1. Tęczowa Kraina Kobyłka (judo, gimnastyka sportowa, maluchy na macie)
2. Kobyłkowo Kobyłka (judo, akrobatyka, maluchy na macie)
3. Zielony Wiatraczek Kobyłka (judo, akrobatyka)
4. Akademia Dzieci Twórczych Kobyłka (judo, maluchy na macie)
5. Tabaluga Kobyłka (judo)
7. Novum Wołomin (judo)
8. Tęczowa Kraina Wołomin (gimnastyka sportowa)
- grupy szkolne:
1. Novum Wołomin (judo, gimnastyka artystyczna)
SP nr 4 Wołomin (akrobatyka)
SP nr 4 Ząbki (akrobatyka)
SP nr 5 Ząbki (akrobatyka)
Powiat legionowski:
- grupy przedszkolne:
1. Magiczny Las Stasi Las (judo, gimnastyka sportowa, maluchy na macie)
- grupy szkolne:
1. Klub CAT Fit Serock (judo)
2. SP Serock (judo)
3. ZSP Serock (akrobatyka)
5. SP Zegrze (akrobatyka)
Powiat pułtuski:
- grupy przedszkolne:
1. Przedszkole Pokrzywnica (judo, akrobatyka)
3. Przedszkole nr 5 Pułtusk (judo)
- grupy szkolne:
1. SP Dzierżenin (judo, akrobatyka)
2. SP Nowe Niestępowo (judo)
3. SP Błędostowo (judo)
5. SP nr 1 Pułtusk (judo)
Powiat wyszkowski:
- grupy przedszkolne:
2. Przedszkole nr 9 Wyszków (judo)
3. Przedszkole Kubuś i przyjaciele - dwa oddziały (judo)
- grupy szkolne:
3. SP nr 2 Wyszków (akrobatyka)
4. SP nr 3 Wyszków (judo, akrobatyka)
5. SP nr 4 Wyszków (judo, akrobatyka)
KONTAKT
Biuro Klubu:
Marta Lewińska - tel. 508 478 988 / e-mail: klub.judo.sentoki@gmail.com
Prezes Klubu oraz główny Trener:
Grzegorz Lewinski - tel. 517 717 018 / e-mail: klub.judo.sentoki@gmail.com
Grzegorz Lewiński Klub Sportowy Judo „Sentōki”
05-230 Kobyłka, ul. Kordeckiego 29/18